AE

  • Vkontakte Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
Please reload

Недавние посты

Залетела ласточка в окно...

December 30, 2015

А вот лично у меня залетел голубь...во сне. Да так со всей силы стукнулся о стену и упал на меня, что я проснулась.

В этот день я получила письмо, которое ждала уже месяц - оно потерялось на почте России...

 

Итак, поговорим о снах!

Сновидения – неотъемлемая и крайне важная часть функционирования здорового человеческого мозга. Оставаясь по сей день не до конца изученной и прозрачной областью, именно сновидения  объединяют психологические, философские и религиозные составляющие, позволяя  прикоснуться к глубинным истокам психики и сознания. 


Природа сновидений и их определение. 


В сновидениях, за счет неустанной работы головного мозга (точнее, его коры), отображается  реальность индивида – истинная и ненавязанная,  которая неподвластна стороннему  воздействию. 

Из чего же формируются сновидения?

 Ответ неоднозначен, ведь на протяжении столетий ученые и астрологи пытались разобраться,  откуда берутся и что означают сны.Так, существует несколько направлений,  пытающихся объяснить  природу сновидений, согласно  которым сновидения - это: 
• переработка информации, полученной человеком в течение дня/краткосрочного периода; 
• попытка решения гнетущих проблем или сброс психического «груза» от неких ситуаций; 
• реализация тайных (навязчивых) желаний и фантазий, которая при здоровом состоянии психики может толковаться и иметь скрытый смысл; 
• работа мозга, нацеленная на интерпретацию внешних раздражителей физического плана – холода, дискомфорта; 
• повторение некого реального события, имеющего мощную эмоциональную окраску. 


В любом случае непосредственно процесс сна и сопутствующие ему сновидения – абсолютно необходимые условия для жизни человека и здорового состояния психики. 


Подходы к изучению сновидений 


Пытаясь обосновать природу и значение сновидений, в разные эпохи формировались разные  подходы к пониманию сути сновидений, среди которых устоялись такие «классические», как: 
1. Академическое. 
В рамках этого подхода сновидения изучают с вовлечением сопутствующих наук и современных медицинских средств и приборов. 
2. Психоаналитическое. 
Разработки известнейших гуру психоанализа Фрейда и Юнга, считавших сновидения  подсознательным выражением потребностей человека, предлагают подвергать эти явления  процедуре психоанализа для получения знания о смысле сновидений. 
3.Экзистенциальное. 
Неоднозначный подход, который предлагает рассмотреть сновидение, как автобиографичный  отрывок реальности человека. По сути – жизнь в жизни. 
4. Оккультное. 
Последователи такого подхода пытаются связать сновидения с глубинными знаниями о древнем  мире и духовными практиками. 
5. Фольклорное
Здесь восприятие сновидений происходит через призму сказок, местных традиций и волшебных  легенд, что, не смотря на некую мифичность, обогащает природу сновидения исторической  наполненностью. 
6. Синтезированное. 
Этот подход еще называют актуальным, т.к. в нем накапливаются знания, полученные в рамках  всех выше перечисленных теорий и представляющие бесценный симбиоз знаний и  рассматривающие сновидение как самостоятельную, "живую" мощно-энергетическую  сущность. 


Методы работы со сновидениями 


Работа со сновидениями – сложный, и в то же время, уникально-многогранный процесс, ведь не смотря на свою окраску, сновидения всегда зеркалят конкретные зависшие (навязчивые, тяготящие) проблемы, которые могут в полной мере не осознаваться  самим человеком. 
Для работы и попытки помочь человеку устранить дискомфорт от тех или иных снов, психологи  предлагают следующие методы-инструменты: 
1. Разговор и дискуссия с героями сновидений. 
Это очень мощный прием, благодаря которому удается точнее понять смысл сновидений. Может использоваться и при самостоятельной попытке разобраться со значениями сна. 
2. Метод ассоциаций. 
Такой метод возможен только при совместной работе со специалистом и заключается в спонтанно-словесном выражении чувств и мыслей, при подробном разборе состава сновидения. 
3. Арт-терапия. 
Один из самых «богатых» на инструменты методов – при помощи глины, пластилина, красок человек старается воссоздать образ "пробл